Egyénileg is teljesíthető kerékpáros túrát ajánlunk, melynek során a folyók belvárosi, de természeti szépségekben mégis gazdag szakasza mentén haladunk, gyönyörködve a csodálatos tájban és közben megtekintve az egyéb nevezetességeket, épületeket és szobrokat.
Útvonal:
Hild János tér- Kossuth tér- Zagyva-híd lába- Zagyvaparti sétány- Gyalogos Zagyva-híd- Zagyva gát (földút)- Guttenberg tér- Zagyva-híd- Verseghy park- Tisza-park- Tiszai hajósok tere- Tiszavirág gyalogos és kerékpáros híd- Tiszaliget- jobbra a Squash pályánál a gátig, a Csónakázó tó mögött, majd végig a gáton vissza a Tiszavirág hídig- Tiszaparti sétány- Dr. Hegedűs Lajos sétány- RepTár Szolnoki Repülőmúzeum. Táv: kb. 8 km
Érintett látnivalók:
Hild János tér- Hangzótorony óránkénti zenével, az Aba-Novák-Agóra Kulturális Központ modern épülete
Kossuth tér és Kossuth út- Damjanich János Múzeum- a volt Magyar Királyi Szálló épülete, az eklektikus stílusú Városháza és Megyeháza, szökőkút, zsánerszobrok,
A természeti szépségekben gazdag Zagyva-parti sétány az egykori halászfalu, a Tabán mentén, Tájház, Laki Kálmán híd, ártéri erdő a Zagyva mentén, Tisza- Zagyva torkolat

A hajdani vár középkori és más történelmi emlékekben gazdag területe- Guttenberg tér: Damjanich János lovasszobra, Várkapu Látogatóközpont, Művésztelep a Művésztoronnyal, ásatás- a középkori vár maradványai, Vártemplom, Szent István szobor, Vízi kapu, kilátással a torkolatra, Török kút, Nyári Lőrinc-híd

Parkok, szobrok a Tisza mentén- a barokk stílusú Verseghy park a névadó mellszobrával, Rózsakert – őshonos rózsákkal és vízcsepp alakú gyógyvízkúttal, Tisza-park Zounok ispán, a város névadójának szobrával
„Égbe szökő” tornyok, kupolák a Tisza közelében: négy vallás temploma: Evangélikus Templom, Református Templom, hajdani Zsinagóga- a mai Szolnoki Galéria, Belvárosi Szentháromság Római Katolikus Nagytemplom; Tisza Szálló és Gyógyfürdő, Szigligeti Színház

Át a túlpartra- A Tiszai hajósok teréről a fás, ligetes Tiszaligetbe átívelő Tiszavirág hídon, a Csónakázó-tó megkerülésével a Nemes Gerzson sétányon a Tiszavirág hídig.
Vissza a városba- Tovább a Tisza jobb partján futó Tisza-parti sétányon és Dr. Hegedűs Lajos sétányon gyönyörködve a hatalmas ártéri fák szépségében a RepTár Repülőmúzeumig.